Bicicletele eliptice au fost initial concepute de oamenii de stiinta care se ocupa de exercitiile de sport pentru a dezvolta o miscare care, pe cat posibil, sa nu mai aiba impactul si stress-ul cu care sunt asociate formele mai conventionale de exercitii, cum ar fi alergatul, sau folosirea bicicletelor de exercitii si alte aparate de aerobic. Pe langa protejarea articulatiilor de incordarea muschilor, de accidente cum ar fi frecarea picioarelor si comprimare, aceste aparate sunt concepute si pentru ca orice miscare sa presupuna o coordonare minima, implicand o proportie maxima a grupelor de muschi din partea de jos a corpului pentru a promova efectele benefice de fitness si arderea eficienta a grasimilor. Ele au venit cu ceva nou, si anume cu o miscare de tip eliptic, in care picioarele (vazute din lateral) descriu o miscare de elipsa, al carei ax lung se aliniaza aproximativ paralel cu solul. Bicicleta eliptica a aparut in forma initiala, iar cu adaugarea manerelor pentru partea de sus a corpului pentru a antrena si muschii spatelui, pieptului si bratelor, a evoluat rapid in noua bicicleta eliptica. Astazi, bicicletele eliptice pentru folosirea in casa sunt aproape la fel de populare ca si benzile de alergare, cu posibilitati multiple de a alege modele.

• «« Start
• « Inapoi
• 1
• Inainte »
• Ultima »»